Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì việc bổ sung canxi là hết sức cần thiết. Thế nhưng, chỉ bổ sung mỗi canxi cho bé thôi là chưa đủ. Để canxi được hấp thụ và phát huy tác dụng thì bố mẹ cần bổ sung thêm vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh. Vậy vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh như thế nào cho hiệu quả và an toàn?

Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Vitamin D3 có tác dụng gì?

Vitamin D3 đảm nhiệm vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi giúp cho hệ xương phát triển chắc khỏe

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong chất béo. Trong cơ thể, loại vitamin này đảm nhiệm vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi giúp cho hệ xương phát triển chắc khỏe. 

Sau khi được bổ sung vào cơ thể, vitamin D3 sẽ gắn vào niêm mạc ruột. Nó được ví như một chất dẫn cho canxi vào máu. Nếu không có vitamin D3, canxi sẽ không được hấp thụ tại ruột. Nếu tình trạng này xảy ra, cơ thể sẽ có cơ chế huy động canxi từ xương vào máu để đảm bảo nồng độ canxi trong máu. Điều này dễ dẫn đến các bệnh lý như còi xương, chậm mọc răng,... 

Ngoài ra, việc thiếu hụt vitamin D3 còn làm cho canxi bị lắng đọng ở ruột và gây táo bón. Đồng thời, việc này cũng gây quá tả cho thận, gây sỏi thận mà một số bệnh lý khác như cường giáp, tim mạch,...

Vitamin K2 MK7 có tác dụng gì?

Nếu như vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu thì vitamin K2 chịu trách nhiệm dẫn canxi từ máu vào xương. Vitamin K2 sẽ kích hoạt protein liên kết với canxi, từ đó làm tăng khả năng gắn kết của canxi và giúp hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, vitamin K2 cũng giúp ngăn ngừa tình trạng lắng đọng canxi, hạn chế tình trạng mạch máu bị vôi hóa.

Vitamin K2 có 2 loại, gồm:

• MK4: Đây là hợp chất được tổng hợp từ vitamin K1. Loại này ít được sử dụng do thời gian bán thải ngắn và cần phải bổ sung nhiều lần trong ngày để duy trì tác dụng.
• MK7: Loại này được chiết xuất từ đậu nành lên men bằng phương pháp truyền thống của Nhật Bản. Hoạt chất này có thời gian bán thải dài, lên đến 72 tiếng sau khi uống nên hiện tại đang được sử dụng phổ biến. 

Vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu, vitamin K2 chịu trách nhiệm dẫn canxi từ máu vào xương

Cần bổ sung vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh trong bao lâu?

Vitamin D3

Vitamin D3 có thể bổ sung cho trẻ em thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm bổ sung với liều lượng như sau:

• Tất cả trẻ sơ sinh, trẻ em, trẻ vị thành niên có thể nhận được tối thiểu 400 đơn vị vitamin D3 thông qua chế độ ăn hoặc các sản phẩm bổ sung hàng ngày.
• Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh ngay từ khi sinh ra với liều 400 đơn vị mỗi ngày. Bố mẹ duy trì bổ sung cho đến khi trẻ biết đi.
• Nếu trẻ uống sữa công thức hơn 500ml mỗi ngày, thì mẹ không cần bổ sung thêm vitamin D3 trong trường hợp sữa đã cung cấp đủ.

Mẹ nên cho trẻ đi khám dinh dưỡng định kỳ để biết được con có đang thừa hay thiếu vitamin D3 hay không. Từ đó có biện pháp điều chỉnh thích hợp. 

Vitamin K2 MK7 

Đối với vitamin K2 MK7 thì nên bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, đang trong giai đoạn phát triển chiều và và thể lực. Liều bổ sung được khuyến cáo là 45-100mcg mỗi ngày. 

Đối với vitamin K2 MK7 thì nên bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, với liều lượng là 45mcg mỗi ngày

Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh dùng thế nào mới đúng?