Triệu chứng ho lâu ngày: Biểu hiện, nguyên nhân và mẹo trị ho hiệu quả

Ho là một phản xạ hoàn toàn tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ các chất gây kích ứng ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu những cơn ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày thì đây có thể là dấu hiệu phản ánh một số bệnh lý về đường hô hấp. Đặc biệt là ho lâu ngày ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh vì cơ thể dần trở nên mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Hiểu được điều đó, Dược Bình Đông xin gợi ý cho bạn một số mẹo trị ho lâu ngày bằng thảo dược thiên nhiên đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ.
1. Ho lâu ngày là bệnh gì?
Ho lâu ngày là tình trạng ho dai dẳng trong thời gian dài hơn 3 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây là hiện tượng bất thường cảnh báo người bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi các kích thích từ bên ngoài, hoặc nghiêm trọng hơn là gặp các bệnh lý nguy hiểm về đường hô hấp. Nhất là những người có tiền sử bị ung thư phế quản, bệnh lao phổi do hút thuốc lá lâu năm thường khó có thể tránh khỏi tình trạng ho này.
Nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời, ho lâu ngày dễ làm tổn thương và phá hủy các tế bào ở niêm mạc đường hô hấp. Khi đó, thành phế quản viêm bị sưng nghiêm trọng và mất tính co giãn dẫn đến niêm mạc bị kích ứng, viêm nhiễm kéo dài và gây ho không dứt.

Ho lâu ngày khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, uể oải

Một số triệu chứng đi kèm khi ho lâu ngày có thể kể đến như: đau nửa đầu, ngứa rát cổ họng, sốt cao, buồn nôn, bị khó thở, đau tức lồng ngực,… Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi và mất ngủ vào ban đêm.
2. Những nguyên nhân gây nên ho lâu ngày?
Hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến ho lâu ngày sẽ giúp người bệnh có được biện pháp chữa trị kịp thời. Sau đây là một số nguyên nhân điển hình:

• Thói quen hút thuốc lá: Những người thường xuyên hút thuốc hoặc hút thuốc lá thụ động sẽ dễ mắc các bệnh về phổi. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời dễ dẫn đến tình trạng ho lâu ngày không dứt.

Hút thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến phổi gây ho

• Các bệnh lý về đường hô hấp như viêm mũi xoang, hen suyễn,… Khi bị hen suyễn người bệnh có dấu hiệu như ho, thở rít và tình trạng càng nặng hơn vào ban đêm. Còn viêm xoang, người bệnh dễ bị ngạt mũi, viêm mũi, chất nhầy ứ ở cổ họng lâu ngày gây nên ho. 
• Một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày dễ trào ngược lên đường hô hấp như ợ chua, ợ nóng và kích thích gây ho.
• Nhưng ở một số người, đặc biệt là người lớn tuổi bị ho kéo dài khi đi khám không thấy tổn thương, hoặc không có bệnh lý ở đường hô hấp. Việc dùng thuốc có thể ức chế cơn ho nhưng khi ngưng thuốc cơn ho sẽ tái lại. Nguyên nhân là do khí huyết suy giảm:
• Tất cả các cơ quan đều được nuôi dưỡng bởi khí và huyết. Ở người lớn tuổi, khí huyết sẽ suy giảm dẫn tới ảnh hưởng tới các cơ quan.

Phế âm và Phế dương

Ngoài những tác nhân trên, tình trạng ho lâu ngày cũng có thể xuất hiện khi người bệnh gặp các tác dụng phụ của các loại thuốc như: thuốc hạ huyết áp, nhóm thuốc ức chế men chuyển,…
3. Ho lâu ngày kéo dài cảnh báo bệnh gì?
Ho lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến cơ thể trở nên mệt mỏi mà đây còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là một số bệnh có thể mắc phải nếu bạn có dấu hiệu ho lâu ngày.
3.1. Ho lâu ngày dẫn đến bệnh Ho gà
Đa số người mắc bệnh ho gà là do chủ quan không tiêm phòng đầy đủ. Triệu chứng ban đầu của bệnh ho gà thường là: chảy nước mũi, sốt và ho nhẹ. Khoảng một đến hai tuần sau, tình trạng ho sẽ nhiều hơn và đôi khi ho rất dữ dội. Nếu có các biểu hiện ho gà, bạn nên đến trung tâm y tế để thăm khám và chữa trị kịp thời, hạn chế nguy cơ dẫn đến viêm phổi.
3.2. Ho lây ngày dẫn đến bệnh Viêm phổi
Người bệnh thường có dấu hiệu ho khan, ho kéo dài và đặc biệt ho nhiều vào ban đêm. Đây chính là dấu hiệu đặc trưng của người bị viêm phổi so với nhiều bệnh lý khác. Viêm phổi cần được điều trị sớm, tránh để tình trạng bệnh diễn ra nặng hơn và có thể dẫn đến suy hô hấp gây nguy hiểm tính mạng.
Vì vậy, người bệnh đặc biệt lưu ý không được tự ý điều trị bằng các loại thuốc không được bác sĩ kê đơn. Trong khoảng 1 tuần, ho lâu ngày kèm theo các triệu chứng cảm lạnh mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì người bệnh nên nhanh chóng đến ngay bệnh viện để kiểm tra sức khỏe.
3.3. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Đa số người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính thường là do hậu quả của việc hút thuốc. Nếu bạn đã, đang hút thuốc hoặc là người hút thuốc lá thụ động thì thường gặp phải triệu chứng ho lâu ngày. Khi ho có thể kèm theo nhiều chất nhầy, nhất là buổi sáng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng xuất hiện những triệu chứng khác như: khó thở, thở khò khè và tức ngực. 
Trường hợp này khá nguy cấp, bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể. Bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng bệnh hiện tại và đưa ra phương án điều trị kịp thời. Điều đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị là bạn cần bỏ thuốc lá để cơ thể phục hồi tốt hơn.
3.4. Ho lâu ngày dẫn đến bệnh Lao
Người bị bệnh lao thường gặp tình trạng ho kéo dài hơn ba tuần, khi ho kèm theo máu và các triệu chứng khác như: đau tức ngực, sụt cân, sốt, mệt mỏi, đổ mồ hôi về đêm. Nếu hệ miễn dịch suy yếu vì bị nhiễm HIV, bệnh ung thư,… vi khuẩn lao sẽ lây lan khắp cơ thể, gây hại cho khớp, não, xương sống, tim. Người bệnh cần được điều trị sớm vì bệnh dễ dẫn đến tử vong. 
3.5. Ho lâu ngày dẫn đến ung thư phổi
Người hút thuốc lá là đối tượng có nguy cơ mắc ung thư phổi cao nhất, số ít người chưa từng hút thuốc cũng có thể mắc căn bệnh này. Triệu chứng dễ gặp phải của người ung thư phổi là bị ho mãn tính. Nếu cơn ho kéo dài hơn hai tuần, ho kèm với chất nhầy, máu màu rỉ sét, khàn tiếng, đau ngực, đau họng,… thì nên đi khám ngay lập tức.
3.6. Ho lâu ngày dẫn đến Ù tai
Một số người bệnh ho lâu ngày thường xuất hiện thêm dấu hiệu ù tai vô cùng khó chịu. Ù tai là hiện tượng bạn nghe thấy tiếng ồn ảo tưởng hoặc những tiếng ù ù trong tai. Những tiếng ồn có thể ở mức độ to, nhỏ, cao hoặc thấp khác nhau, xuất hiện ở một hoặc cả hai tai.
Cả ho và ù tai đều là triệu chứng bệnh và là lời cảnh báo cho một số bệnh lý thường gặp sau đây:

• Viêm amidan: Đây là tình trạng amidan bị nhiễm trùng, sưng đỏ, viêm tấy với nguyên nhân chính do sự tấn công ồ ạt của vi khuẩn, virus. Viêm amidan thường kèm các dấu hiệu như ho, sốt, đau họng, ù tai… Trong đó, ù tai xuất hiện khi bệnh kéo dài do các vi khuẩn từ amidan sẽ lan rộng ra những bộ phần khác, đặc biệt là khu vực tai – mũi – họng.
• Viêm xoang: Nếu bạn có dấu hiệu ho, ù tai kèm khạc ra đờm xanh, rất có thể bạn đã mắc viêm xoang do vi trùng. Trong trường hợp không điều trị bệnh tích cực và đúng cách, bệnh có thể biến chứng thành viêm tai giữa, viêm phế quản.
• Viêm họng: Đây là tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp, xảy ra khi niêm mạc họng bị vi khuẩn hoặc virus tấn công. Bệnh viêm họng đặc trưng bởi các triệu chứng như sốt cao, ho nhiều, cổ họng khô rát. Ngoài ra, không ít người có triệu chứng ù tai khi viêm họng.
• Ung thư vòm họng: Nếu bạn bị đau họng, ho kéo dài kèm ù tai, nghe kém và đôi khi còn cảm thấy đau tai, bạn nên cẩn thận bởi rất có thể đã mắc phải chứng ung thư vòm họng. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do khối u phát triển đè lên thực quản sẽ gây ra các triệu chứng ù tai, điếc nhẹ

Nếu có các biểu hiện ho đi kèm ù tai, bạn nên đến trung tâm y tế để thăm khám và chữa trị kịp thời, hạn chế nguy cơ dẫn đến một số bệnh lý khác.
4. Mẹo chữa trị ho lâu ngày bằng phương pháp thiên nhiên tại nhà
Dược Bình Đông xin gợi ý cho người bệnh một số cách điều trị ho lâu ngày với nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá là an toàn và tương đối hiệu quả. 
4.1. Mật ong
Mật ong được xem là một loại thực phẩm “vàng” cực kỳ tốt cho sức khỏe và được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt, trong mật ong chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn nên thích hợp để điều trị viêm họng, đau rát cổ và giảm ho lâu ngày hiệu quả.


Trị ho dai dẳng kéo dài bằng mật ong

Cách thực hiện

• Cách 1: Lấy 1 – 2 thìa mật ong ngậm trong cổ họng, từ từ nuốt xuống. Nên sử dụng đều đặn 2 – 3 lần/ngày.
• Cách 2: Pha 1 thìa giấm táo với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất và thêm chút nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp và kiên trì uống 2 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.

• Cách 1: Vắt 1 quả chanh cùng 1-2 muỗng mật ong, sau đó đun sôi ở lửa nhỏ. Khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Uống mỗi ngày 1 – 2 lần để thông họng và làm dịu họng hơn. 
• Cách 2: Trộn 2 muỗng canh dầu dừa với 3 muỗng nước cốt chanh, và 1 muỗng đường sau đó đun nóng cho đến khi hỗn hợp ngả màu. Uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng ho lâu ngày giảm bớt. 

• Rửa sạch tắc, cắt nhỏ sau đó cho toàn bộ vào tắc, đường phèn và mật ong vào nồi. Ngâm hỗn hợp này khoảng 1 giờ đồng hồ và đun lửa nhỏ trong vòng 30 phút.
• Khi thấy hỗn hợp chuyển sang màu vàng sẫm đẹp mắt, có phần trong thì tắt bếp và để nguội. 

Nên uống hỗn hợp này từ 1 – 2 lần/ngày để thấy rõ được hiệu quả mà nó mang lại. Hỗn hợp tắc đường phèn có thể bảo quản ở trong tủ lạnh thời gian dài và sử dụng được nhiều lần. 
4.4. Gừng tươi
Trong Đông y, gừng có tính ấm và có vị cay nên thường được sử dụng trong điều trị ho, khử phong tán hàn cũng như giữ ấm cơ thể, chữa đau đầu, đào thải độc tố, làm tiêu đờm, kích thích hệ tiêu hóa và hạ sốt. Bên cạnh đó, nhờ vào khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cao, gừng có tác dụng xoa dịu nhanh những cơn ho, làm ấm cổ họng giúp cải thiện tình trạng ho lâu ngày không khỏi. 


Gừng tươi kết hợp với mật ong và chanh sả hỗ trợ giảm ho lâu ngày, đau rát cổ họng hiệu quả

Cách thực hiện nước gừng giảm ho vướng đờm

• Chuẩn bị 60g gừng tươi cùng với 30g mật ong nguyên chất. 
• Gừng tươi mang đi rửa sạch, sau đó giã nhỏ và đun sôi với 500ml nước trong khoảng 5 phút.
• Sử dụng rây để lọc phần bã gừng và giữ lại nước. Bạn lấy phần nước này hòa chung với mật ong và uống 1 – 2 lần/ ngày để trị ho tốt nhất.

• Gừng tươi đem cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Khi bị ho, bạn hãy ăn một lát gừng, Mỗi khi họng bị ngứa thì lại ăn một miếng. Ngày ăn 2-3 lần, trước khi đi ngủ lại ăn 1 lần nữa, cứ như thế khoảng 2,3 sẽ thấy chứng ho thuyên giảm.

• Đem lá me rửa sạch, gừng gọt vỏ thái lát mỏng. Cho lá me và gừng vào ấm nước đun sôi với 2 ly nước nhỏ, đến khi chỉ còn khoảng 1 ly nước là được. Tiếp đến cho đường, nước cốt chanh khuấy đều và sử dụng.

4.5. Bạc hà
Bạc hà có vị cay, nóng và có mùi thơm dịu the mát. Trong bạc hà chứa các chất chống oxy hóa và hàm lượng canxi, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, chất menthol trong bạc hà còn làm dịu các cơn ho lâu ngày và tiêu tan đờm nhanh chóng. Người bệnh có thể sử dụng trà bạc hà mua sẵn ở cửa hàng hoặc có thể tự mình pha với lá bạc hà tự nhiên. 


Bạc hà có chứa menthol giúp làm dịu những cơn ho lâu ngày

Cách thực hiện

• Chuẩn bị một ít lá bạc hà, hương nhu và một ít mật ong.
• Nghiền nát hỗn hợp lá bạc hà lẫn hương nhu và cho hỗn hợp vào một cốc nước sôi.
• Nghiền nát tiêu với gừng và tiếp tục cho vào cốc nước sôi.
• Đun hỗn hợp cho đến khi lá bạc hà chuyển sang màu nâu sẫm.
• Cuối cùng, lọc trà để lấy nước và có thể thêm một ít mật ong để trà ngọt dễ uống hơn. Bạn nên uống đều đặn mỗi ngày một cốc, cơn ho sẽ giảm đi nhanh chóng.

• Củ cải trắng đem rửa sạch, bỏ vỏ và ép lấy nước
• Gừng thì rửa sạch, bỏ vỏ, thái mỏng từng lát
• Đun nước ép củ cải với gừng tươi trong khoảng 10 phút
• Cho thêm mật ong vào đến khi hỗn hợp sôi thêm lần nữa thì tắt bếp.
• Đợi hỗn hợp nguội thì cho vào lọ thuỷ tinh đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng, khi cần lấy ra dùng dần.